10款免費的螢幕藍光過濾軟體、護眼程式！手機、電腦

Flux 4.124 - 抗藍光護眼軟體 自動調整螢幕色調抵抗3C電子產品螢幕藍光. 抗藍光護眼軟體 - Flux（f.lux），你知道嗎？. 晚上看任何電子產品的螢幕都會受到藍光（Eerie Blue Glow）的傷害，現代人智慧型手機不離手，睡覺前打電腦、玩平板、玩手機是很平常的事 ...

CareUEyes Portable 是一款小巧的電腦護眼螢幕藍光過濾軟體，用於更改電腦螢幕上圖像的顏色溫度和亮度，並能夠提醒使用者需要休息一下，將目光從顯示幕上移開。 該程式是為非要求用戶設計的，不會使初學者複雜與大量的選項和設置。 用戶可以選擇適合眼睛休息的頻率和持續時間，手動或使用適用於不同計算機使用場景的多個現成的範本設置所需的色溫和亮度。 您可以從工作列通知窗格中的主視窗或上下文圖示選單存取程式的所有主要功能。 您可以使用「浮動視窗」中禁用的視窗來監視休息計時器，此外，在啟動前一分鐘，程式將顯示

大家都知道吃葉黃素可以護眼，但其實護眼營養素，不只有葉黃素。營養師高敏敏提供5大護眼營養素，幫助預防青光眼、黃斑部病變、白內障、乾眼症。 高敏敏觀察發現，現代人對螢幕的成癮，已經是全家人一人一機，藍光長期對眼睛的傷害，會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的 ...

螢幕發出的藍光對眼睛會造成傷害，相信大家都知道這件事情，除了戴濾藍光眼鏡之外還可以從螢幕下手，市面上很多低藍光螢幕就因應而生，但你願意為了眼睛健康再買一個螢幕嗎？

Vitamin A可以保護角膜，而鋅可以幫助把Vitamin A從肝臟中帶入眼睛。 五、胡蘿蔔：和蛋黃一樣含有Vitamin A及乙型胡蘿蔔素。 六、柑橘類及檸檬：這些水果富含Vitamin C，Vitamin C可以促進眼睛循環，保護血管的暢通及健康，同時對白內障及老人性黃斑部病變也有保護的功效。

1. 開啟 OSD 選單，進入主選單功能頁面。 2. 選擇 「影像」頁面。 3. 選擇 「藍光」。 4. 調整要顯示的藍光量，過濾掉多餘藍光，藉此保護您的眼睛。 設定值為：Off ( 關 )、80%、70%、60% 或 50%。 註： 高設定值能允許更多藍光。

美國眼科醫學會的發言人Dr.Khurana就說明主要的眼睛疲勞原因來自於「眨眼次數過低」和「用眼環境不佳（例如電腦螢幕亮度過高、顏色對比過大）」，並不是電子設備直接導致眼睛疲勞和乾澀。 2.藍光提高黃斑部和視網膜病變風險 媒體和業者經常拿這件事在勸（ㄒㄧㄚˋ）導（ㄏㄨˇ）民眾，但期刊論文中卻搜尋不到有力的證據。 美國國家眼科研究中心（NEI）則把「黃斑部退化案例正在上升」這件事歸因為是人口平均年齡提升，更說明了黃斑部退化的主要原因是抽菸、人種、家族病史、基因、飲食等等，降低風險的建議像是戒菸、規律運動、維

免費藍色光濾波器電腦版（第1 頁/ 共1 頁/ 相關文章6 筆） ; 有推薦的螢幕藍光過濾軟體嗎？Eye Saver 免費下載 · 綠色軟體 · 螢幕工具 · 3 週前 ; Iris Pro 螢幕保護工具軟體.

手機上已經有一些濾藍光 App 可用，而桌機上也有一款免費的濾藍光軟體叫 f.lux，可隨白天晚上自動調節調節螢幕的色溫，Dr. J 試用過後，也的確有減少一些眼睛的疲勞度，那麼護眼螢幕的錢就可以省下來了嗎？

說起視力保護，都是各種的眼保健操或者是眼部按摩，其實我們中醫文化博大精深，通過改善飲食也可以起到視力保護的作用，比如吃合適的蔬菜補充眼部所需的營養對於保護視力就非常有益。