愛吃麥當勞的你，如何讓自己吃得開心又不影響身體健康呢？就讓麥當勞「營養計算機」幫你計算你每餐的熱量吧！「營養計算機」是麥當勞官網推出的新功能，它可...

健康網》減肥也能吃麥當勞！營養師推「3款」低熱量組合

〔健康頻道／綜合報導〕不少人常常想吃麥當勞，但又害怕熱量爆表而就此卻步；營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享，HappyMeal麥麥盒的3款組合，熱量不但在500大卡內，內含的水果與沙拉都有維他命C、膳食纖維等營養素，讓想吃麥當勞又想

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卡路里計算器是一款完全免費的食物熱量計算 APP，介面相當簡單且乾淨，食物資料庫完整性相當高，幫助你簡單輕鬆地查找到你所需要的食物營養資料，且可以直接輸入每個食物的重量，快速記錄你的飲食、運動量及體重變化。

會讓體重迅速暴增，而營養師黃乙心透露，麥當勞有3種餐點 ...

2023年7月16日 — 想吃麥當勞卻又胖怕嗎？麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里！ · 瘦身也能吃麥當勞！營養師揭低熱量3組合：不用5百大卡- Yahoo奇... · 使用本指南 ...

【外食】減脂期間，麥當勞怎麼吃不發胖?

今天要和大家分想的是減脂期間麥當勞飲食指南，雖然麥當勞大部分的餐點都是高油、高鈉、高熱量，長期食用也有增加肥胖、心血管疾病的風險，但如果真的想吃，找到相對健康的食物，並且將控制熱量在合理範圍，其實不用擔心會對身體造成負擔，或是破壞飲食計畫。主餐速食餐點之所以熱量高，主要的原因是肉類通常是裹粉再下去高溫油炸，肉排往往也是使用油脂含量高的部位製作，因此很容易造成飽和脂肪攝取過量。首選減脂期間，主餐的首選是嫩煎雞腿堡、吉事漢堡、義式烤鷄沙拉，以上三項是使用油脂含量較低的烹調方式-煎，因此熱量也比較低。

麥當勞優惠活動

想吃麥當勞卻又胖怕嗎？麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里！

麥當勞營養計算機：計算餐點營養資訊及每日參考值百分比

從麥當勞官網的營養計算機選擇各類型的餐點，包括早餐、超值全餐、極選系列、超值全餐配餐、分享盒、1+1 星級點、McCafe、飲料、點心和銅板輕鬆點，選好後加入計算機還能「客製化產品」，例如可能那些食物不吃就能從計算功能中取消勾選，最後 ...

麥當勞「這樣吃」較不會胖？營養師親身實驗揭「聰明吃法」

營養師用兩天的時間吃同樣的麥當勞餐點做測試，並以血糖機來做檢驗，看血糖有沒有出現變化。（示意圖／翻攝自unsplash）

專家評測麥當勞「營養值」大勝外食？！這下終於能餐餐薯條啦..

那種充滿不健康的食品香氣，總是讓人想擺脫理性的束縛往它的大門衝過去...嗯、我想吃麥當勞的渴望有這麼明顯嗎？但說真的，自從開始健康飲食已經快半年，我發現身體對垃圾食物的抵抗力好像有提高，而且透過吃對的食物、讓自己身體不要挨餓，就不會想一次性攝取高熱量的東西，自然也就瘦了！...

瘦身也能吃麥當勞！營養師揭低熱量3組合：不用5百大卡

很多人為減肥會避吃速食，認為其熱量極高，會讓體重迅速暴增，而營養師黃乙心透露，麥當勞有3種餐點組合，熱量不僅能控制在500大卡內，還能兼顧營養價值，供愛吃麥當勞又想減肥的人一項新選擇。黃乙心在臉書分享麥當勞3種組合，讓想瘦身的人也能安心吃。（圖／翻攝自黃乙心臉書）...

營養計算機

經典配餐含中薯與38元冷/熱飲；清爽配餐含四季沙拉與38元冷/熱飲，供應時間為上午10:30至晚上10:00；勁脆配餐含麥脆鷄腿 (原味/辣味)一塊與38元冷/熱飲；勁脆配餐可改為+58元含麥脆鷄翅 (原味/辣味)一塊與38元冷/熱飲；炫冰配餐含冰炫風 (OREO)、小薯一份與38元冷 ...

麥當勞熱量控制法 3餐這樣點吃不胖

麥當勞和所有速食連鎖餐廳一樣，會將餐點的熱量、營養成分，清清楚楚的show在菜單上面，點餐之前一定要懂得善用，打開線上麥當勞菜單表，好好看一下，挑選不會讓你熱量破表的餐點。

麥當勞「營養計算機」新功能，一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康

愛吃麥當勞的你，如何讓自己吃得開心又不影響身體健康呢？就讓麥當勞「營養計算機」幫你計算你每餐的熱量吧！「營養計算機」是麥當勞官網推出的新功能，它可以幫你列出麥當勞每項餐點的營養資訊和每日參考值百分比，還能讓你自己搭配要吃的早餐、午餐以及晚餐餐點組合，這功能對於三不五時就要吃一次麥當勞，卻又擔心自己身體健康的朋友真的非常適合，有需要的朋友趕緊收藏起來，以備不時之需吧！

麥當勞「營養計算機」使用說明