麥當勞「營養計算機」新功能,一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康
麥當勞「營養計算機」新功能,一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康

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吃麥當勞也可以減肥?專業營養師指點「低卡菜單」,麥克雞塊搭配 ...

麥克雞塊配餐這樣搭不怕胖第一組搭配,就拿店內人氣第一名的「麥克雞塊」作為主角。想點麥克雞塊卻又怕炸物引來肥胖危機~這時不妨在配餐搭配高纖、有營養的玉米杯,以及蘋果汁,份量少吃得飽,還能將熱量攝取控制在500大卡以內,作為下午點心又或者晚餐選擇再適合...

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麥當勞台灣官網首頁|麥當勞 McDonald's

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減肥吃麥當勞也沒問題!減重、控醣...營養師傳授「麥當勞早餐」 ...

為了讓更多有需要的人能夠兼顧社交、體重或健康管理與節約能源,今天Stella要跟大家分享麥當勞早餐的食用技巧,讓想減肥或需要限醣、限鈉的朋友懂得如何正確外食而不會影響自己的體重或健康管理計畫。

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吃出營養均衡:營養計算機|麥當勞McDonald's

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡!產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心,外食吃得均衡,就在麥當勞!

麥當勞熱量表,麥當勞熱量高嗎?麥當勞熱量排行【2023最新版】

你是否好奇麥當勞最低熱量跟最高熱量的餐點是什麼呢? 如果你正在尋找麥當勞熱量的話,本篇為你整理了麥當勞熱量表,方便你減肥節食健身時計算熱量。

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【瘦身陷阱】減肥也可偶嘗麥當勞快餐 營養師教路:謹守3大原則可 ...

我好奇問道:「孩子們在課堂之間也沒吃東西嗎?」 「我會給她們買腸仔包醫肚,直至四時下課後,才輕輕鬆鬆去吃個下午茶作為午餐。」Temmy答。 麥記兒童餐也有低脂之選 我提議:「與其買麵包,不如考慮到麥當勞吃個快餐!

瘦身也能吃麥當勞!營養師揭低熱量3組合:不用5百大卡

很多人為減肥會避吃速食,認為其熱量極高,會讓體重迅速暴增,而營養師 黃乙心 透露, 麥當勞 有3種餐點組合,熱量不僅能控制在500大卡內,還能兼顧營養價值,供愛吃麥當勞又想減肥的人一項新選擇。 黃乙心在臉書分享麥當勞3種組合,讓想瘦身的人也能安心吃。 (圖/翻攝自黃乙心臉書)...

減肥也能吃麥當勞!營養師認證「不胖點餐秘訣」大公開

減肥也能吃麥當勞!. 營養師認證「不胖點餐秘訣」大公開. 2017/06/14 16:15 字級: 字 字. (圖/來自網路). 文/營養師Stella. 過了端午後,時節開始往炎夏邁進,隨著天氣越來越熱,讓越來越多人開始喜歡到外面用餐順便吹吹冷氣、響應政府節約能源的 ...

【外食】減脂期間,麥當勞怎麼吃不發胖?

今天要和大家分想的是減脂期間麥當勞飲食指南,雖然麥當勞大部分的餐點都是高油、高鈉、高熱量,長期食用也有增加肥胖、心血管疾病的風險,但如果真的想吃,找到相對健康的食物,並且將控制熱量在合理範圍,其實不用擔心會對身體造成負擔,或是破壞飲食計畫。 主餐 速食餐點之所以熱量高,主要的原因是肉類通常是裹粉再下去高溫油炸,肉排往往也是使用油脂含量高的部位製作,因此很容易造成飽和脂肪攝取過量。 首選 減脂期間,主餐的首選是嫩煎雞腿堡、吉事漢堡、義式烤鷄沙拉,以上三項是使用油脂含量較低的烹調方式-煎,因此熱量也比較低。


麥當勞「營養計算機」新功能,一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康

麥當勞「營養計算機」新功能,一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康

愛吃麥當勞的你,如何讓自己吃得開心又不影響身體健康呢?就讓麥當勞「營養計算機」幫你計算你每餐的熱量吧!「營養計算機」是麥當勞官網推出的新功能,它可以幫你列出麥當勞每項餐點的營養資訊和每日參考值百分比,還能讓你自己搭配要吃的早餐、午餐以及晚餐餐點組合,這功能對於三不五時就要吃一次麥當勞,卻又擔心自己身體健康的朋友真的非常適合,有需要的朋友趕緊收藏起來,以備不時之需吧!

麥當勞「營養計算機」使用說明

麥當勞「營養計算機」新功能,一鍵揭開食物熱量多寡讓你吃得安心又健康!

開啟麥當勞「營養計算機」網頁後,便可選擇自己想計算熱量的餐點或套餐,例如小編就選擇了早餐。

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接著在點選你要餐點前,你可以看到每一張餐點圖中,都會標示該餐點的「卡路里」,像小編選的豬肉滿福堡就有 316 卡路里。

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點進去後,便能看到該餐點的完整資訊,包刮有營養資訊及每日參考百分比。

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若你想加入其它餐點組成套餐的話,往下滑點選「加入更多項目」,上方的營養資訊就會重新幫你計算了!對於兩到三天要吃一次麥當勞,卻怕吃太多熱量發胖的朋友,趕緊點擊下方網址,讓麥當勞「營養計算機」幫你掌握每一餐的熱量攝取吧!

麥當勞「營養計算機」:點我前往

想吃麥當勞卻又胖怕嗎?麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里!
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想吃麥當勞卻又胖怕嗎?麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里! 相關文章

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