石碇夜騎
石碇夜騎

因為颱風過後的關係,河濱自行車道還有很多地方尚未整理完畢,但是從永福f橋到木柵動物的河濱狀況算非常OK的,今天也是我第一次夜騎往動物園方向的河濱自行...

【坡度分析+夜騎心得】106乙(坪林→石碇老街) @ 消逝的浮雲:

前文:金瓜寮自行車道※※天黑的很快,回到坪林街道上的中油複合式便利商店休憩、吃了顆茶葉蛋補充體力,因為待會還得夜騎「106乙」回石碇老街噫!突然有輛 ...

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北宜適合夜騎嗎?有人騎過嗎?

昨天下午去騎一趟坪林來回,發現好像很多人夜騎北宜唷~我記得我從石碇高點下來已是16:50了,一路上...

自行車綜合討論區 - 我要怎麼去石碇老街 - 單車討論區

臺北左岸夜騎 團 南台北城市單車俱樂部 林北愛騎團 台北非假日順騎自然團 大文山樂騎團 ... 我住在新莊,我想要去石碇 老街。 請問一下,建議是先到板橋搭捷運到木柵好呢? 還是直接騎過去 ...

夜騎(家-> 永福-> 石碇-> 家) - 老K's Blog

夜騎(家-> 永福-> 石碇-> 家). 今晚天氣很冷..來的人不多..不過大家騎車的熱忱都是暖暖的喔而風衣畢竟是風衣..只能擋風.. 保暖? 別傻了..如果薄薄一件風衣能保暖.

阿丹的天空: 石碇單車夜騎(20090722)

2009年7月23日 - 又是周三, 阿里公司的夜騎團, 怎麼還是石碇呢? 不過今天的目標比較遠大點.... 木柵->106 -> 106乙->石碇-> 47 ->小格頭->北宜->新店, 結果呢?

夜騎 (家 -> 石碇 -> 小格頭 -> 新店 -> 家) @ 老K's Blog :: 痞客邦 PIXNET :

今晚帶了大背包去永福集合給大家試車衣size..順便收錢搞定後就前往石碇..順便可以加碼小格頭 一路上大家的速度都很順..沒有比較慢的人除了一位新同學不知道有沒有跟過來外 ...

石碇夜騎 @ 時速20公里的感動 :

單次里程數:31.37kmAve speed:23.91kmMax speed:38.05kmAve cad(平均迴轉速):67圈 總里程數:2373.45km單次騎乘時間:1:18:05 又是間隔2週的夜騎加上感冒未完全好 體力有點差邊騎鼻涕邊吸...Orz見到好久不見的肥兄 一下去內地一下去 ...

夜騎石碇休息站@ 時速20公里的感動:

路線:Home-動物園-石碇休息站-Home 單次里程數:37.89km Ave speed:23.28km Max speed:45.99 km Ave cad(平均迴轉速):71圈總里程數:1709.86km 單次騎乘 ...

夜騎(家<--> 石碇休息站) - 老K's Blog

今天到了麥當勞還蠻多人來騎車的冬天夜騎的基本盤已經出來了...在石碇LDS時珊珊來遲感謝珊珊下了班還大老遠騎到石碇來請我們吃手工自製金棗/花生軟糖/香蕉 ...

阿丹的天空: 政大深坑石碇夜騎(20090708)

2009年7月9日 - 炎炎夏日, 最好的騎單車時間就是清晨或夜晚, 拜單車上下班之賜, 若想夜騎, 一個念頭一生, 馬上就可以執行, go...* 這天下班前, 有點事問了msn 上的 ...

CPAMI單車社: 2013.05.04千島湖單車日記

千島湖單車行 GPS路線:自來水博物館→木柵動物園→深坑→106乙→石碇老街(吃豆花)→樟空子→風露嘴→千島湖→碇格路→北宜公路海倫咖啡→新店捷運站 里程=60km


石碇夜騎

石碇夜騎

因為颱風過後的關係,河濱自行車道還有很多地方尚未整理完畢,但是從永福f橋到木柵動物的河濱狀況算非常OK的,今天也是我第一次夜騎往動物園方向的河濱自行車道,感覺還不錯說~到恆光橋那邊還多人在運動的~而且今天還有很多人再補烤肉!香死我了!

DSCF3814.jpg

其實這禮拜到目前為止呈現每天都很累的狀態,睡眠一直有不足的情況,禮拜一是回家就先睡了半夜就睡不著了,昨天是太晚睡然後肚子又脹著氣不舒服,滾了很久才睡著,所以一直都還頗疲憊,今天原本想說休息的,但是時間一到還是又出門騎車了@@a,這魔力還真是可怕啊!

想說輕鬆騎運動紓緩一下就好了,但是輕鬆騎的路段似乎只有在河濱,過了木柵動物園後走馬路到石碇,但是路況實在是太好了一些,忍不住就開始跑了起來,果然還是按耐不住騎程的順暢感,速度起來之後迴轉速在90以上真的是踩很順。

DSCF3816.jpg

到石碇休息站時水也還沒喝幾口,看來一路上真得是很涼爽的,但是我覺得動物園到石碇休息站這段路還是不太適合夜騎,雖然說車不多,但是車子都很快,隱隱約約還是會有著不安全感。休息一下後就回程了,回程我就按照自己的節奏先跑了,還忘記跟團長說要自行先離去@@a,回程這段路把平均時速又往上拉了2,速度大概都在35左右,每次紅燈停下來時看看心跳也才130幾,看來天氣涼爽真的比較好跑,到家後衣服和褲子也都沒有濕,看來夏天真的結束囉!

今日騎乘時間 1:55
騎程距離 43.56 公里
平均時速 22.6 公里
最快時速 41.5 公里
平均迴轉速 69

石碇夜騎
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糟糕!怎麼會沒有~會努力加油的!