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麥當勞食物熱量有多少？當宵夜吃很罪過嗎？

今天莫名一肚子的悶氣，事情做不完，精神又不好，還有一本家家難念的經，大半夜的我只能有「吃」的發洩管道，其實我肚子真的不餓，就只是想吃個東西爽快一下，想到了蛋餅、米糕、清粥小菜、炒羊肉和麥當勞，結果老婆最想吃的竟然是麥當勞，前一天才下定決心少吃油炸與燒烤，沒想到不到24小時馬上破功，老婆還從網路上找出了熱量表，似乎要吃也要知道吃了多少熱量～但是無論如何，宵夜吃頓麥當勞還是罪過啊！

回家之後再上網查了一次熱量表，發現不同版本有數據上的差異，而麥當勞官網也有完整的熱量數據，這還真是不錯的資訊，想說也列給大家看一看，以後吃麥當勞也可以當作一個依據啊！

依照我老婆原本給我的數據，估計我會吃500大卡左右，而老婆會吃600卡，此外一包中薯一起吃，沒想到回來查了資料後才發現，現今的數據已經和網路版本不同，我後來足足吃了將近700卡，而老婆則是降低呈大概400卡，結果我吃的比老婆還要多！真是氣死我了～（後來才發現老婆的數據是2005年的=.=，原來麥當勞那麼久之前就有公布熱量表啦！）

更完整的熱量表可以點擊上圖或是查看麥當勞熱量表，每一個餐點都包含在內唷！而且連醬料包的熱量都包含在內，的確是非常的完整，這樣的熱量表卻不曾在麥當勞的門市看過，有可能看到之後會影響生意吧？

本篇文章數據來源：麥當勞營養資訊