回想一年多以前我入手了超過五千元的
JAWBONE UP24,當時照顧小朋友實在太過疲憊,透過手環來檢視自己的作息,不過這一年運動手環如雨後春筍般的浮出,當初 5600 的價格,如今 4000 元不到啦!我自己也相繼入手了
小米手環與
GOLiFE Care 健康智慧手環,坦白說戴久了還頗累的,在年初看到了
Jawbone UP MOVE 上架販售,不到 2000 元的價格尚可接受,姑且買來試試看吧!
購買
Jawbone UP MOVE 要測試什麼呢?要測試這類產品「戴手上」和「掛腰間」的差異,因為坦白說整天除了洗澡都要戴手環真的有點厭倦了,就連睡覺都還帶著偵測睡眠品質,雖然說也可以強迫自己拿掉,但又覺得拿掉就沒有數據可以參考了,所以我都還是死命戴著,偶爾在電腦前打字時會取下。其實我好想讓我的手自由,因此看能否使用掛腰間的
UP MOVE 來取代,我想很多人應該也不愛手上一直戴著東西吧!
開箱內容物有 Jawbone UP Move、小板手、電與安裝說明。
Jawbone UP Move 追蹤器主體在腰間的扣環之中,主體有黑色(黑色扣環)、紅色(紅色扣環)、藍色(灰色扣環)、紫色(紫色扣環)與灰色(黃色扣環),黑色與藍色造型相同,紅色、紫色與灰色造型相同,我覺得不同顏色有不同好看之處,當初要下手時我也抉擇了許久,不過我也坦白說主體的花紋我都沒很愛,不過戴在腰間無所謂啦!
扣環我攜帶在褲子上已經超過一個半月的時間,基本上夾著褲子是非常緊的,我只有過一次掉下來,是在坐著的時候去擠壓到。不過坦白說戴在腰間真的要注意,因為比手環還要更容易不見,我現在反而是有摸腰間確認的習慣,不小心飛掉就 2000 元不見啦!
第一次使用當然是要拆下來,因為要裝電池啊!不可充電的 CR2032 鈕扣型 3V 225mAh 鋰電池,續航力多達六個月之久,雖然說功能上不比
UP24 豐富,少了鬧鐘與閒置提示的功能,坦白說我覺得少了這兩個功能根本沒有關係,反而 UP MOVE 多了時間的功能,就連最新款的 UP3 都沒有時間功能啊!
透過小板手從追蹤器後方開啟電池蓋,放入電池就可以開機啟動了。
電池蓋差下來之後的樣子,感覺構造很簡單,不過這些都是技術啊!
面板上主要有步行與月亮兩個燈號,也分別代表白天與睡眠時使用,不過還是得透過手動切換,這點相當可惜!整個圓圈外圍還有 12 個燈號,簡單的按兩下可以查看時間,不能看到明確的幾點幾分,不過可以看到幾點 + 第幾個五分鐘,譬如說 3:24 分,會先在三的方位亮燈,接著會在第五段之處亮燈,讓你知道時間是落在哪一個區塊。
上次購買時有送錶帶,這錶帶超級超級長,坦白說我不是很愛這款式,而且我就是不要再戴在手上了,只是組合起來看看。
UP Move 有簡易的防濺水功能,但是不可浸入水中,總之使用上遠離水就是了!
錶帶扣起來的方式很特別,提供給大家參考。
戴在手上的樣子,還真是一個奇怪的手錶啊!其實錶帶也有多款顏色,不過目前所待配送的都是黑色的,我想也不是大家都願意買單。
我是一直習慣配在腰上,白天配戴沒有太多感覺,晚上睡覺側睡壓到會有感覺,不過喬個姿勢就好,也不會有太多障礙。
△ 開啟 Jawbone 的 APP(
iOS、
Android)新增追蹤器,選擇 UP Move,也請記得先裝電池。
△ 開始尋找 UP Move,之後依照指示便可以完成手機配對。
(左 UP Move、右 UP24)△ 以偵測睡眠來說,UP Move 有睡比較好的感覺,可能身體的翻動比較少,手部的動作並不算在睡不好的範圍中,我自己覺得看了 UP Move 的睡眠資訊爽度比較高,因為睡得比較好咩~總睡眠長度是差不多的,差異就在深眠與淺眠的差異。
(左 UP Move、右 UP24)△ 兩款偵測數據稍嫌不同,真的就看大家信哪一款了?基本上我覺得 UP Move 就足夠了,或許 UP24 更是準確一些,不過若是希望睡覺時手上不要有戴東西,UP Move 單單買來偵測睡眠也是不錯的選擇。
(左 UP Move、右 UP24)△ 白天時的運動差距就比較明顯,上圖是以差不多步數的資料當成參考,活動曲線也不太相同,畢竟 UP Move 在腰間,UP24 在手上,所測得的數據還是不太相同。
△ 上圖是我一個多月以來的偵測數據,分別有 UP Move、UP24 與
GOLiFE Care,基本上我只比較兩個 Jawbone 追蹤器的數據差異,GOLiFE Care 當個第三方的數據參考,有些空白就是忘記切換或是拿去充電的時候。坦白來說,UP Move 睡眠的數據總是比較多,而 UP24 走路的步數會比較多,不過到近期 UP Move 的步數大幅增加,那是因為我開始騎飛輪運動,腰部的擺動大幅增加,而騎乘飛輪時手部並不太會晃動,相對的就不會有運動數據。若以一般走動來說,我個人比較偏好 UP24 的數據,UP Move 在一般整日的行動當中,數據有時候會明顯少了許多。不過若我那天真的持續都在走路的活動,UP Move 與 UP24 的數據也是相當,差距也不至於到很離譜。假若以每日 10000 步為目標,使用 UP Move 對自己來說是比較嚴苛的,要督促自己多走點路的話,UP Move 也是不錯的選擇!不同角度看有不同的優勢,以我自己的角度來看 UP Move 是可以取代 UP24 的,只是我目前手上的 UP24 不用白不用,所以還是持續戴在手上,如果有人想要二手的話,3000 元可售,歡迎與我聯繫。
https://jawbone.com/store/buy/upmove