吻仔魚營養
2016年1月15日—細細小小的魩仔魚,鈣含量豐富且可提供優質蛋白質,適合牙口不好的老年人與小孩,炒菜、煮粥、煮湯、煎蛋均百搭。魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質, ...,2023年7月28日—吻仔魚含有高鈉量,過度攝取鈉可能導致高血壓,尤其對於容易患高血壓的個體更為不...
2023年7月31日—1、豐富的營養:吻仔魚是富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷和鐵等營養成分的海鮮。它們對於骨骼、心血管、神經系統和免疫系統的健康都有益處。2 ...
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《時報周刊》優質蛋白質魩仔魚營養鈣多多
2016年1月15日 — 細細小小的魩仔魚,鈣含量豐富且可提供優質蛋白質,適合牙口不好的老年人與小孩,炒菜、煮粥、煮湯、煎蛋均百搭。魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質, ...
吻仔魚可以吃嗎?
2016年1月5日 — 結論:吻仔魚可以不可以吃? 營養豐富是所有大一點魚的食物鏈下層,過去人類稀少,科學不進展,捕魚工具不發達,能夠影響生態 ...
解密魩仔魚吻仔魚:餐桌上營養的爭議小魚
2023年11月9日 — 事實上100 公克的生魩仔魚鈣質含量約為157 毫克,在海鮮中並不算特別高,例如:櫻花蝦(生) 760 毫克、丁香魚531 毫克、蝦皮1381 毫克、蝦米1075 毫克都 ...
魩仔魚的熱量及營養成分
營養成分 · 熱量(kcal). 56 · 水分(g). 86 · 蛋白質(g). 11.1 · 脂肪(g). 0.9 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 456 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 95 ...