![喝小米粥](https://host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/202303/Xiaomi13Series/first.png)
對於胃潰瘍患者來說,流質的小米粥、稀飯,吃進體內會稀釋胃酸,反而容易刺激胃部分泌更多的胃酸來消化食物。所以吃小米粥,對於潰瘍患者來說,反而會加劇 ...,2.纖維含量高.小米含有較多的膳食纖維,有助於促進腸道健康,預防便祕,並有助於降低膽固醇水平。,中医...
小米怎麼吃?小米油最養人6步煮出小米粥油
【附小米粥的20個食療方】·1.養心健腦小米、粟米、龍眼、栗子各適量煮粥,可加紅糖。·2.安神助眠小米、龍眼各適量煮粥,尤適宜貧血、脾胃氣虛者。
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