專注力
專注力

3C世代孩子習慣閱讀聲光刺激強的螢幕,不利專注力養成。專注力如何練習?《親子天下》整理5個現在就能起身做的日常練習活動。,孩子動作慢、看起來散漫,到底是專注力不足,還是態度不佳?其實專注力是需要多種能力整合的高階運作,結合不同種類的注意力,大致上可分...

專注力能訓練嗎?5個訓練專注力的練習

3C世代孩子習慣閱讀聲光刺激強的螢幕,不利專注力養成。專注力如何練習?《親子天下》整理5個現在就能起身做的日常練習活動。

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專注力能訓練嗎?5個訓練專注力的練習

3C世代孩子習慣閱讀聲光刺激強的螢幕,不利專注力養成。專注力如何練習?《親子天下》整理5個現在就能起身做的日常練習活動。

孩子做事慢吞吞,是專注力不足嗎?認識這些注意力種類

孩子動作慢、看起來散漫,到底是專注力不足,還是態度不佳?其實專注力是需要多種能力整合的高階運作,結合不同種類的注意力,大致上可分為5種,家長可透過 ...

《極度專注力》戰勝分心的6個技巧,提高注意力和創造力

生產力模式:極度專注力. 這個模式指的是專注執行一個重要任務,避免所有外界的雜訊干擾,不讓其他事物爭奪有限的注意力。透過這個模式,容易進入所謂「心流」 ...

10種專注力訓練方法,親子一起有效提升專注力

專注力的定義為專心且持續地進行活動,並忽略外在環境對視覺、聽覺,與觸覺的干擾的能力。有些孩子在成長過程中,可能會遇到一些難以專注的狀況,可能是無法長時間專注地 ...

博客來

重要關鍵在於:每次專注於一個行為裡,然後確實的使其習慣化,只需如此,就能培養出終極專注力。這關鍵通用於工作和讀書中,每天讀書十小時,或是為了製作企畫書而熬夜,都只會 ...

如何提升專注力?5個要訣保持專注、提升工作績效

提升專注力的首要,就是減少分心的元素,如果桌上充斥著計算機、食物、各種資料、錢包、各種裝飾品,其實就會引發隱性延遲症,不如先吃個點心墊墊肚子,或是再看看上一場會議的 ...

這五件事,正在破壞孩子的專注力

第一件事、一次提供太多玩具,反而會讓孩子分心. 孩子通常只有10-20分鐘的專注力,如果一次給他三、四樣玩具,這樣每樣玩具就可能只停留5、6分鐘,造成注意力 ...

如何保持工作時的專注力?

訓練專注力的五個方法 · 一、維持良好的身體狀態 · 二、創造有助於專注的環境 · 三、留意使用3C電子產品所花的時間與精力 · 四、養成專注習慣從短時間開始 ...

爸媽注意!心理師解答兒童注意力不集中怎麼辦?有哪些專注力訓練?

6 種注意力不集中訓練、改善方式 · 1. 減少干擾源,簡化環境 · 2. 建立儀式與規律 · 3. 利用視覺提示 · 4. 和孩子談談心 · 5. 用讚美與獎勵訓練孩子專注.

2025年最值得培養的超能力:專注力|用這4 招終結拖延,效率加倍

如果2025 年你可以獲得一個能力,而那個能力是最能夠幫助你完成目標、達成夢想的,你會選擇哪一個? 是過目不忘的超強記憶力,或者是八風吹不動的堅強意志 ...


專注力

3C世代孩子習慣閱讀聲光刺激強的螢幕,不利專注力養成。專注力如何練習?《親子天下》整理5個現在就能起身做的日常練習活動。,孩子動作慢、看起來散漫,到底是專注力不足,還是態度不佳?其實專注力是需要多種能力整合的高階運作,結合不同種類的注意力,大致上可分為5種,家長可透過 ...,生產力模式:極度專注力.這個模式指的是專注執行一個重要任務,避免所有外界的雜訊干擾,不讓其他事物爭奪有限的注意力。透過這個模式,...