小米粥功效可補氣、穩血糖！但2種人不適合。教你用電鍋輕鬆煮

2022年5月12日 — 用瓦斯爐煮小米粥時，火候的掌控也是關鍵。水滾後再放小米，待小米煮滾後，把火調小，不用加蓋，細火慢煮半小時以上，才能將小米煮開煮透，過程中小米會越 ...

1 天前 — 103年12月8日下午4點30分-名人演講. 每天晚飯喝小米粥會有什麼好處？ 早餐不能吃「小米粥」？醫生：不僅小米粥，6種常見早餐，不建議多吃，還需儘早 ...

2020年11月16日 — 小米粥─阿基師作法： 取水晶碗，放入5大匙小米洗淨另取水晶碗，放入2大匙玉米胚芽粉、少許水浸泡起滾水鍋，放入.

2016年7月26日 — 阿基師的偷吃步有說小米粥要搭配玉米胚芽才好吃,但我沒有玉米胚芽,這次先試試看這個方式煮,. 下次再來加玉米胚芽再煮看看! 材料: 小米40cc. 白米40cc.

2021年8月25日 — 色胺酸有放鬆情緒、穩定神經、增進睡眠品質等作用，正適合因為高壓而容易失眠的廣大上班族。以下療日子請李中醫師為大家介紹小米粥的營養、功效與做法。