
火鸡胸里脊2条•西芹根(中型)1/4头•胡萝卜•土豆(中大型)1个•豆腐干2块•熟花生•韩式甜辣酱•甜面酱•鳄梨油30毫升左右•糖•白胡椒粉•米酒.,老婆表示「不要,沒有清燉的」,「滷排骨便當?」老婆還是不滿意,「不要,肉太薄」,兩人一來一往總共「交戰」了16回合,還...
告別油膩!健康減脂晚餐必備,10分鐘輕鬆搞定降體脂肪菜單
吃出窈窕身材!減脂晚餐的黃金原則·保持均衡的營養·控制卡路里攝入·優質蛋白質的攝取·選擇低GI食物·控制晚餐時間·避免高脂肪、高糖分的食物.
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