
眼睛保養操
2020年8月14日—伸展操不但能改善血液循環,還能溫熱眼睛。本篇介紹4種眼球運動操,隨時隨地都能做,相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動操都能在工作中、自宅放鬆 ...,,2020年5月13日—陳瑩山說明,眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘,就能矯正視力,並增加眼部...
日本爆紅居家5分鐘護眼操,10個步驟改善眼睛痠痛
2023年7月24日—眼神無力透露年紀!日本爆紅居家「5分鐘護眼操」,10個步驟改善眼睛痠痛、提拉眼周肌肉,找回少女「星星眼」·步驟1:眼輪肌按摩·步驟2:側頭肌提拉.
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