
粉絲澱粉質
Minnie指,粉絲屬於澱粉質,澱粉質可為身體帶來熱量,但進食過多易致肥。一紮粉絲(50克)可提供約一碗飯的熱量(約250千卡)。進食粉絲時,應當作 ...,粉絲,在台灣又稱做冬粉,是由各種澱粉做成,而以綠豆、馬鈴薯澱粉或玉米澱粉製成的較為普遍,甚至紅薯粉和蓮藕粉...
【粉絲卡路里】易致肥?營養師拆解紅薯、綠豆、韓國粉絲熱量
粉絲本身屬於低脂肪、低蛋白質、高碳水化合物的食物,其卡路里主要來自於碳水化合物,事實上,一紮粉絲已經相等於一碗白飯的熱量了,因此相比起一般澱粉,粉絲 ...
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