獨處，要讓自己好好休息是必要的。工作永遠做不完，想要等工作都完成後再安排休息是不可能的，為了身心健康著想，要先把休息與獨處的時間都先安排下來 ...,--【想當YouTuber的按這裡】數據分析工具（免費）https://bit.ly/2CurquY想...【為什麼你總是感到很累】7步...
有人說你太拚了，該休息一下？如果你自認有「工作狂」傾向，總是在休息時仍想著工作的事，或是等到真的撐不下去才休息，是時候重新思考休息的重要性了。
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
獨處，要讓自己好好休息是必要的。工作永遠做不完，想要等工作都完成後再安排休息是不可能的，為了身心健康著想，要先把休息與獨處的時間都先安排下來 ...,--【想當YouTuber的按這裡】數據分析工具（免費）https://bit.ly/2CurquY想...【為什麼你總是感到很累】7步高效休息法！1Mviews·1yearago,單純的工作疲憊是因為過度勞動，休息過後就好，真正的工作倦怠無法靠休息解決，休息後再面對工作還是感到厭惡、疲倦，是一種情緒上...
常常工作到忘我到忘記時間嗎？如果有這樣的困擾代表你真的太認真了，是不是該有個 HealthBreakReminder小工具提醒你該休息了？雖然我知道忙起來也會有不想中斷的時候，不過適度地的休息或許能讓工作更有效率啊！...
長期使用電腦會讓人感到疲勞，適當的休息絕對是必要的，stretchly是一套可以提醒你稍微休息一下的小工具，能夠自己設定多久要休息一次的時間，就會在電腦螢幕上跳出提醒通知，趕快讓自己休息一下，若在電腦前的...