越容易造成身體負擔！MFM
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肉類脂肪含量
每份含量100g熱量(kcal)143.4每日參考值百分比*脂肪3.5g5%飽和脂肪1.2g6%反式脂肪規定0g膽固醇73mg24%鈉57mg2%鉀421mg12%碳水化合物0g0%膳食纖維0g0%糖0g,營養師建議，肉品部分，牛肉和豬肉不同部位脂肪占比也不同，提供「肉類圖鑑」給大家參考，整體而言，牛肉較低脂部位比較多，而豬肉本身低脂部位落在後半部居多， ...,若是每份7公克蛋白質、脂肪含量達到10公克，熱量在120大卡，則為「高脂肉」，例如雞心、豬肉酥、牛肉條...
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