2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—陳妍希靠碳水循環法瘦身!一週菜單公開·早午餐:鮭魚沙拉+2/3的貝果;·加餐:1杯生椰拿鐵;·晚餐:燙雞肉、白菜、莓果飲。·運動:健身1小時、 ...,如果完全不吃澱粉,長期執行可能影響身體代謝,容易回復到原本的體重。也就是說,減肥...
假日下午的時光,就會想說來喝杯下午茶,這次女友提議下來到了【咖自由】這店名還真是不賴~還真的有種非常自由的感覺!咖自由是一家貝果專賣店,我也是第一次看到貝果有那麼多種類我平常是幾乎不吃貝果的,但是...