2023年3月21日—蕭捷健醫師建議，如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身，可以先在一週當中選3天中碳水日，高碳水日、低碳水日各2天；如果想要加強減脂效果，則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—陳妍希靠碳水循環法瘦身！一週菜單公開·早午餐：鮭魚沙拉＋2/3的貝果；·加...
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2023年3月21日—蕭捷健醫師建議，如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身，可以先在一週當中選3天中碳水日，高碳水日、低碳水日各2天；如果想要加強減脂效果，則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—陳妍希靠碳水循環法瘦身！一週菜單公開·早午餐：鮭魚沙拉＋2/3的貝果；·加餐：1杯生椰拿鐵；·晚餐：燙雞肉、白菜、莓果飲。·運動：健身1小時、 ...,如果完全不吃澱粉，長期執行可能影響身體代謝，容易回復到原本的體重。也就是說，減肥...
假日下午的時光，就會想說來喝杯下午茶，這次女友提議下來到了【咖自由】這店名還真是不賴～還真的有種非常自由的感覺！咖自由是一家貝果專賣店，我也是第一次看到貝果有那麼多種類我平常是幾乎不吃貝果的，但是...