你需要長時間盯著電腦螢幕辦公嗎？以往已經有很多新聞報導指出眼睛長時間接收藍光，對眼睛黃斑部會有負面的影響。因此小編今天就來跟大家分享一款。可以過濾...
至於護眼最有力的食物，包括胡蘿蔔、南瓜、堅果、鮭魚、鮪魚、牡蠣和豬肉等，也都可補充以上各類營養素。（延伸閱讀：眼睛也要「加油補水」！乾眼症要吃什麼？補充6大營養素護眼不爆「乾」！）眼睛保養方法7.墨鏡護眼平常外出記得戴墨鏡，可保護眼睛免受紫外線傷害...
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各位可以到文章後方下載這一款螢幕藍光過濾軟體，下載之後完成安裝。安裝完成後會需要重新啟動電腦才可以開始，按下「是」電腦就會開始重新開機。 
電腦重新啟動之後，打開 Eye Saver 就可以看到設定的介面囉。基本上使用非常簡單，只需要展開最上方的 mode (模式)，點擊之後就可以進入下拉選單。
裡面有各式的預設模式，一共有八種：正常模式、健康模式、電影模式、駭客模式、閱讀模式一、閱讀模式二、閱讀模式三以及覆蓋模式。雖然模式很多，但是基本上只要在第一種跟第二種之間切換就可以滿足日常使用。 
進入健康模式之後，軟體就會把藍光濾掉。螢幕會從原本的冷色調變成稍微有一點點黃色的暖色調。這時候，你可能會覺得眼睛是不是看著螢幕的時候變得更加舒適了呢？另外，如果你很常在螢幕上面看小說或是看漫畫，也可以切換成閱讀模式，如此一來螢幕就會變成黑白的畫面，看起來更加有閱讀實體紙本的感覺，就像在看電子書一樣。
此外，這一款軟體為了讓大家不要工作太久造成眼睛負擔，也內建了番茄時鐘功能。可以自己設定每工作多久就休息多久。以番茄鐘工作法來說，基本上就是工作 40 分鐘會休息 5 分鐘。如此一來，只要工作時間到了，軟體就會跳出提醒，讓我們眼睛可以休息一下。
如果你工作中需要片刻的休息，也可以這樣下方的選項勾選起來，並設定休息的時間。
設定好之後，如果工作時間到了，就會跳出上方的畫面覆蓋住螢幕，如此一來就可以強迫自己讓眼睛休息。
最後則是軟體啟用設定。這邊可以設定是否讓電腦在重機重新開機之後，自動啟動這一款護眼軟體。
此外官網也提供了有趣的測試模擬。模擬時可以看到螢幕藍光過濾軟體 Before 跟 After 對比，大家可以去他們的官網實驗看看，藍光過濾軟體是否讓你的眼睛在看螢幕的時候。有更加舒適的感覺。小編就把軟體的載點放在下面，各位趕快下載起來試試看吧。Eye Saver 好處：