Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘
Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但9成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用Facebook的...

ETtoday新聞雲

《ETtoday新聞雲》於2011年11月開站,新聞、影音、節目、直播、社群、個人化服務,及App都深獲網友喜愛,在台灣網路觸及率超過8成,多項評比是...

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對中網絡戰@圖博館|PChome 個人新聞台

旣然炒作中國的維和救災1軍售2軍費3不能阻止中國崛起,炒作美國自己的頁岩氣和製造業是種泡沫4,中國的製造業5又如此堅強,那就發揮美國的柔軟戰力6,對中國展開貨幣戰爭7! 可惜中共土匪、匪性堅強、軟硬都不吃,不只對人民幣,對所有金融炒作如影子銀行、第三

電腦病毒成人了@圖博館|PChome 個人新聞台

圖博館 詩文繁多,請點右下角分章分類。 網友四畏: 一畏,邪者磚家,傲也。 二畏,奸巧奪理,邪也。 三畏,高談闊論,煩也。 四畏,哈啦渲洩,虛也。 網文四悅: 一悅,原創文藝。 二悅,反思自省。 三悅,要言不煩。 四悅,戲而不謔。

你也「臉書成癮」了嗎?心理學家:網路社交只會讓你更疏離 ...

2019年7月24日 — 每當她出現想上傳照片到臉書上的衝動(刺激)、上傳(行為),得到無數 ... 書,是否就是臉書使用會難以自制的原因(也就是所謂臉書成癮症狀);換 ... 如同一個關於成癮的舊笑話(或可以說是格言),要戒癮的第一步是承認 ...

論語與中國風@圖博館|PChome 個人新聞台

之前才在時評<販賣古典>評過三月份的遠見「以古煉金」專題,不料又見被稱為「國學超女」的中國北京師範大學影視傳媒系主任于丹,挾著其著作《論語心得》在大陸暢銷四百萬冊的旋風於2007.05.01來台,引起台灣出版界與讀者的騷動。不只吧!怕是和S.H.E<中國話

【McDonald's 麥當勞】2020年11月麥當勞優惠券、折價券、coupon:最強振興優惠券! | 好康情報誌

《麥當勞》最強振興優惠券 駕到 活動日期:2020年10月28日至12月1日 活動網站:麥當勞振興優惠省翻天 ... 【活力早餐 優惠】 G1:買任一超值早餐或早安套餐+30元即享 豬肉滿福堡 G2:買任一超值早餐或早安套餐飲料免費升級 特選黑咖啡(中杯 ... ...

2020麥當勞振興優惠券:超值加購、買一送一、活力早餐 ...

22 小時前 — 2020麥當勞振興優惠券:超值加購、買一送一、活力早餐… ... 給櫃檯結帳,優惠時間從2020年10月28日到2020年12月1日,也能使用政府振興券 ...

麥粉快收啊!麥當勞2020振興優惠券,光「買一送一」就有大 ...

3 天前 — 每年都讓麥粉超期待的麥當勞優惠券,搭上今年振興議題,打造最強的「 ... 下載,於10/28〜12/1連續5週,讓麥粉可以用買一送一、超值套餐、豪吃配餐,最高可省2,833元,讓麥粉省荷包開心吃。 ... 活力早餐+1元多飲料. 每天活力來源的早餐也當然也不能省,這次麥當勞推出全新飲料升級、飲料加購優惠,以 ...

我們與惡的距離

《我們與惡的距離》(英語: The World Between Us ),簡稱與惡,是台灣 公共電視、CATCHPLAY與HBO Asia於2019年推出的社會寫實電視劇,由林君陽執導,呂蒔媛編劇,賈靜雯、吳慷仁、陳妤、溫昇豪、周采詩、洪都拉斯、曾沛慈、林哲熹、林予晞、施名帥、 ...

麥當勞 - 全台灣分店資訊 - 電話 - 地址

汐止大同店(219) 02-2649-7341 新北市汐止區大同路2段242號1樓 麥當勞 汐止中興店(300) 02-2694-6602 新北市汐止區中興路168號之10 麥當勞 汐止南昌店(507) 02-8692-4321 新北市汐止區南昌街45號 麥當勞 汐止新台五旗艦專櫃(334) 02-8642-5343 新北市汐止區 ...

麥當勞優惠券快領起來!買一送一、最高省2,833元

3 天前 — 台灣麥當勞2020振興優惠再一波,鐵粉最愛的優惠券,即日起開始發送 ... 多重好康包括大薯、四塊麥克鷄塊、早餐薯餅等超人氣產品買一送一、百元四件組超爽大餐、最多 ... 此外,麥當勞10月28日起將推出超值全餐配餐新選擇,包括集結粉絲 ... 活力早餐優惠」:推出全新飲料升級/飲料加購優惠,購買任一早餐 ...


Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但 9 成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用 Facebook 的時間呢?或許移除帳號太過於激進,最近有台灣團隊開發一款軟體 Minibook,目的在於幫助大家抵抗 FB 演算法誘惑,移除 FB 側邊欄、移除廣告、無用資訊、表情符號等,並且限制只能滑 5 分鐘,五分鐘過後就會自動鎖定,並提醒我們開始工作,這樣就能夠不受 FB 綁架,保護自己的時間,Minibook 是協助我們斷捨離臉書的第一步。

Minibook

Minibook 提供 Mac 及 Windows 版,這裡小編用 Windows 版作為示範,安裝之後開啟 Minibook 並登入 FB 帳號即可使用,無須任何設定。

社群媒體成癮

登入後會發現原本會干擾我們閱讀的左側欄、右側欄、上方限時動態通通消失了,只剩下最原始的貼文,讓我們能夠專心好好閱讀。

關掉社群網站

甚至所有的「廣告」Minibook 也會通通過濾掉,貼文按讚也會不見,所有會影響我們情緒的按鈕讚、開心、加油等也通通移除了。而且滑動一次只會有一則貼文,不會接二連三的一直有貼文接續著。

不使用 Facebook

若有連結的話,會另開小視窗,讓我們專注於視窗中的內容,而非開新分頁。

臉書成癮

當滑臉書滿 5 分鐘後,Minibook 會強制我們暫停,並提醒我們去做「真正重要的事」,想要繼續滑也沒有辦法,Minibook 的設計就是如此簡單,將臉書變得不再這麼吸引人,將低大家沈迷時間並找回專助力,如果你也發現自己沈迷於臉書卻無從解決,下面的下載連結是你的第一步。

https://minimise.tech/tw/index.html

下載:
Minibook (Windows 下載)
Minibook (Mac 下載)

如何戒臉書?Minibook 拯救臉書成癮症
9M87
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糟糕!怎麼會沒有~會努力加油的!