Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘
Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但9成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用Facebook的...

[情報] 麥當勞完整餐點價目表(2020年9月) - 看板fastfood

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漢堡王瘋了?小華堡只要20元 再祭優惠券狂省1402元 | 生活

「疫起省荷包,餐餐都要精算」,這是現在不少人的心聲;餐廳業者促銷齊發的現況,除了優惠,最重要的就是有感。五月進入報稅季,把錢省起來 ...

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22 小時前 — 2020麥當勞振興優惠券:超值加購、買一送一、活力早餐… ... 給櫃檯結帳,優惠時間從2020年10月28日到2020年12月1日,也能使用政府振興券 ...

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你也「臉書成癮」了嗎?心理學家:網路社交只會讓你更疏離 ...

2019年7月24日 — 每當她出現想上傳照片到臉書上的衝動(刺激)、上傳(行為),得到無數 ... 書,是否就是臉書使用會難以自制的原因(也就是所謂臉書成癮症狀);換 ... 如同一個關於成癮的舊笑話(或可以說是格言),要戒癮的第一步是承認 ...

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麥當勞推振興優惠券大薯、雞塊人氣商品「買一送一」

3 天前 — 台灣麥當勞2020振興優惠再一波,下周三(10/28)強勢啟動,使用期間自10月28 ... 麥當勞多重好康10/28起推出全新配餐、振興優惠省翻天買一送一。 ... 免費升級特選黑咖啡、指定早餐堡類加1元就有飲料等,整份優惠券最高可省2,833元。 同時,為提供消費者更超值的美味,麥當勞10月28日起將推出超值全 ...


Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但 9 成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用 Facebook 的時間呢?或許移除帳號太過於激進,最近有台灣團隊開發一款軟體 Minibook,目的在於幫助大家抵抗 FB 演算法誘惑,移除 FB 側邊欄、移除廣告、無用資訊、表情符號等,並且限制只能滑 5 分鐘,五分鐘過後就會自動鎖定,並提醒我們開始工作,這樣就能夠不受 FB 綁架,保護自己的時間,Minibook 是協助我們斷捨離臉書的第一步。

Minibook

Minibook 提供 Mac 及 Windows 版,這裡小編用 Windows 版作為示範,安裝之後開啟 Minibook 並登入 FB 帳號即可使用,無須任何設定。

社群媒體成癮

登入後會發現原本會干擾我們閱讀的左側欄、右側欄、上方限時動態通通消失了,只剩下最原始的貼文,讓我們能夠專心好好閱讀。

關掉社群網站

甚至所有的「廣告」Minibook 也會通通過濾掉,貼文按讚也會不見,所有會影響我們情緒的按鈕讚、開心、加油等也通通移除了。而且滑動一次只會有一則貼文,不會接二連三的一直有貼文接續著。

不使用 Facebook

若有連結的話,會另開小視窗,讓我們專注於視窗中的內容,而非開新分頁。

臉書成癮

當滑臉書滿 5 分鐘後,Minibook 會強制我們暫停,並提醒我們去做「真正重要的事」,想要繼續滑也沒有辦法,Minibook 的設計就是如此簡單,將臉書變得不再這麼吸引人,將低大家沈迷時間並找回專助力,如果你也發現自己沈迷於臉書卻無從解決,下面的下載連結是你的第一步。

https://minimise.tech/tw/index.html

下載:
Minibook (Windows 下載)
Minibook (Mac 下載)

如何戒臉書?Minibook 拯救臉書成癮症
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糟糕!怎麼會沒有~會努力加油的!