
中医认为小米可以进入肾、脾、胃,营养价值非常丰富。特别是煮过的米粥中会出现一层小米油,可以保护胃黏膜,防止胃黏膜受到刺激。特别适合胃溃疡和胃炎 ...,小米燕麥粥也適合小寒食用,小米非常適合脾胃虛弱者吃,相對於大米來說,小米鉀、磷、鎂含量較高,鈉含量...
一、每天坚持喝小米粥,身体有哪些好处?
中医认为小米可以进入肾、脾、胃,营养价值非常丰富。特别是煮过的米粥中会出现一层小米油,可以保护胃黏膜,防止胃黏膜受到刺激。特别适合胃溃疡和胃炎 ...
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