
眼睛健康操
2020年8月14日—第2種:遠近目視訓練法(內眼肌伸展操)·單手向前方伸直,舉起拇指。·眼睛朝向3公尺左右,與大拇指連成一線的位置,鎖定目標物。·交替凝視大拇指 ...,步驟·躺在床上,全身伸直,縮腹夾臀,腳尖往下,舌尖抵上顎。·雙手往上伸直,摩擦雙掌直到發熱(見...
護眼健康操
登錄號:51443;宣導品種類:多媒體;發佈日期:2020-06-03;發行單位:國民健康署;作者:樹人醫護管理專科學校;關鍵字:#眼睛#視力#護眼;內容:護眼健康操108 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **