眼睛運動操
2021年2月7日—追蹤眼球運動·1.伸出手臂，豎起大拇指，注視大拇指的指尖。·2.手臂往左右、上下、斜上方和斜下方擺動。·3.同樣的，將視線焦點固定在大拇指的指尖， ...,2020年5月13日—陳瑩山說明，眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘，就能矯正視力，並增加眼部血液...
「眼球操」真的能護眼？ 眼科醫師來解答 - 元氣網
2020年5月13日—陳瑩山說明，眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘，就能矯正視力，並增加眼部血液供應，改善白內障和青光眼。事實上，卻容易造成眼睛痠、麻、脹、痛，進而 ...
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