
羊肉蛋白質含量
羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...,雞豬牛羊哪一種蛋白質含量最多?專家曝運動健身前後吃1種肉最健康...羊肉的1/4至1/10。許惠玉提醒,身為...
豬、羊、雞各部位營養價值、熱量表,增肌減脂吃什麼肉比較好
營養師高敏敏詳細分析了牛、豬、羊、雞各部位的熱量、營養價值,包含了各部位的蛋白質與脂肪含量以及推薦的健康料理方式,肉控人必收藏!「A5和牛」油脂量 ...
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