
羊肉蛋白質含量
羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...,雞豬牛羊哪一種蛋白質含量最多?專家曝運動健身前後吃1種肉最健康...羊肉的1/4至1/10。許惠玉提醒,身為...
吃羊肉有什麽好處?了解羊肉的營養價值!
優質的蛋白質來源.羊肉是優質蛋白質的來源,每100克羊肉有25克都是蛋白質,而且被人體吸收和利用率高。·維持肌肉含量和皮膚健康.除了優質蛋白質外,羊肉還含有豐富的β-丙氨 ...
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