
羊肉蛋白質含量
羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...,雞豬牛羊哪一種蛋白質含量最多?專家曝運動健身前後吃1種肉最健康...羊肉的1/4至1/10。許惠玉提醒,身為...
牛羊肉的營養密碼,吃對才健康! | Aussie Beef & Lamb
牛羊肉的蛋白質含量名列前茅,每100克牛肉含20.40克蛋白質,小羊肉更高達26.50克蛋白質。對於運動健身族群、成長中的青少年,或追求高品質飲食 ...
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