番茄鐘工作法是什麼？5款番茄鐘APP推薦

2023年8月30日 — 所謂的番茄工作法，即是透過一定時間的休息來提高生產力的方式，《PomoPal》係其中一款專為此設計的app，如今app 的終身高級版內部購買選項正開放限時 ...

而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與 Linux 系統都有，推薦給大家。

2022年1月14日 — ... Break） 5 分鐘、長休息（Long Break） 15 分鐘，基本上不用調，但如果你 ... 除了這一款，先前我們也介紹過不少番茄鐘應用，Window、Mac、Android 與 ...

▽休息時間一到電腦畫面就會黑掉，如果想要提前關閉視窗必須要填入密碼，強迫自己或家中小孩眼睛舒緩的好方式！ ▽點一下桌面右下角的「Eyes Relax圖示」，可隨時停用與 ...

2022年11月25日 — 之前有看到新聞說， Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」，可以設定「番茄鐘鬧鐘」，還能追蹤統計每天的「專注時間長度」，而且可以 ...

△ 最後就可以取得軟體下載連結，這次活動是安裝及註冊版，安裝版與免安裝版都可以到文末直接下載。 Health Break 電腦工作休息工具.

2021年8月18日 — 居家辦公期間，除了記得每一小時要讓眼睛休息10 分鐘外，至少每兩小時要站起來走動一下，可以做些簡單的伸展運動讓身體舒緩一下，坐著使用電腦一整天下來 ...

2021年11月16日— 久坐提醒是针对长期久坐的上班族和学生研发的健康提醒软件。帮助你在繁忙的工作和学习时能适当的注意久坐时间和补水次数。 你可以根据自己的工作和 ...

一般番茄鐘設定為25 分鐘的專注，加上5 分鐘的休息（後面也會跟你探討是否一定要這個時長設定），在這25 分鐘內要盡可能地減少外部干擾（手機或電腦通知等等），讓你可以完 ...

第1步 將 FadeTop 軟體下載回來、安裝好之後，在桌面右下角系統列上的 FadeTop 圖示按一下滑鼠右鍵，再點「 Options. ..」 修改設定。 第2步 我們可以在「 Auto fade interval 」中設定每隔幾分鐘休息一次，可依照自己的工作步調來調整。 另外也可在「 Fade duration 」設定每次要休息多久，在這段時間內整個螢幕都會自動淡出、變色。 下面的「 Overlay color 」則可設定休息時的螢幕色彩，盡量越醒目提醒效果會越好。 第3步 時間到了，該休息了..