18 個提升生產力的時間管理提示[2022]

2023年3月9日 — 基本功能就是每隔40 分钟（可设置）在桌面上覆盖一个半透明蒙版，蒙版上有倒计时1 分钟，倒计时到0 恢复到桌面。mac 环境下已经有了，求问大佬们有 ...

第1步 將 FadeTop 軟體下載回來、安裝好之後，在桌面右下角系統列上的 FadeTop 圖示按一下滑鼠右鍵，再點「 Options. ..」 修改設定。 第2步 我們可以在「 Auto fade interval 」中設定每隔幾分鐘休息一次，可依照自己的工作步調來調整。 另外也可在「 Fade duration 」設定每次要休息多久，在這段時間內整個螢幕都會自動淡出、變色。 下面的「 Overlay color 」則可設定休息時的螢幕色彩，盡量越醒目提醒效果會越好。 第3步 時間到了，該休息了..

2021年11月16日— 久坐提醒是针对长期久坐的上班族和学生研发的健康提醒软件。帮助你在繁忙的工作和学习时能适当的注意久坐时间和补水次数。 你可以根据自己的工作和 ...

大多人透過電腦來工作，不過工作太投入時是否也忘記休息了呢？需要一個小秘書來幫幫你，Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具，可以設定指定工作時間長...

一般番茄鐘設定為25 分鐘的專注，加上5 分鐘的休息（後面也會跟你探討是否一定要這個時長設定），在這25 分鐘內要盡可能地減少外部干擾（手機或電腦通知等等），讓你可以完 ...

2022年1月14日 — ... Break） 5 分鐘、長休息（Long Break） 15 分鐘，基本上不用調，但如果你 ... 除了這一款，先前我們也介紹過不少番茄鐘應用，Window、Mac、Android 與 ...

2022年3月4日 — 本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具，讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...

#參考資訊：試著想像一下，當父母被迫在家工作(Working from Home，簡稱WFH)，同時又要照顧孩子的一天，這畫面簡直會讓爸媽秒抓狂，且它還可能持續數週，甚至幾個月，因為新冠肺炎(COVID-19，全名新型冠狀病毒肺炎，俗稱武漢肺炎)已構成全球健康體系

而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與 Linux 系統都有，推薦給大家。

△ 最後就可以取得軟體下載連結，這次活動是安裝及註冊版，安裝版與免安裝版都可以到文末直接下載。 Health Break 電腦工作休息工具.