Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘
Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但9成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用Facebook的...

【McDonald's 麥當勞】2020年11月麥當勞優惠券、折價券、coupon:最強振興優惠券! | 好康情報誌

《麥當勞》最強振興優惠券駕到活動日期:2020年10月28日至12月1日活動網站:麥當勞振興優惠省翻天...【活力早餐優惠】G1:買任一超值早餐或早安套餐+30元即享豬肉滿福堡G2:買任一超值早餐或早安套餐飲料免費升級特選黑咖啡(中杯......

** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **

麥當勞優惠券快領起來!買一送一、最高省2,833元 - 省錢優惠資訊 - 冰楓論壇

台灣麥當勞2020振興優惠再一波,鐵粉最愛的優惠券,即日起開始發送,免消費即可索取,也可直接下載電子版本,下周三(10 ...

麥當勞優惠券快領起來!買一送一、最高省2,833元

3 天前 — 台灣麥當勞2020振興優惠再一波,鐵粉最愛的優惠券,即日起開始發送 ... 多重好康包括大薯、四塊麥克鷄塊、早餐薯餅等超人氣產品買一送一、百元四件組超爽大餐、最多 ... 此外,麥當勞10月28日起將推出超值全餐配餐新選擇,包括集結粉絲 ... 活力早餐優惠」:推出全新飲料升級/飲料加購優惠,購買任一早餐 ...

金石堂-APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀

臉書、自拍與身體形象/臉書嫉妒/臉書憂鬱/臉書完美主義與自殺/ 害怕錯過的恐懼(FOMO)/臉書成癮 及問題性社群媒體使用/過度連結/臉書實驗 【第四章】網路人格:從過度自戀、網路霸凌,到真實暴力 網路心理極短篇:我的「哀鳳」 ... ...

2020麥當勞振興優惠券:超值加購、買一送一、活力早餐 ...

22 小時前 — 2020麥當勞振興優惠券:超值加購、買一送一、活力早餐… ... 給櫃檯結帳,優惠時間從2020年10月28日到2020年12月1日,也能使用政府振興券 ...

線上閱讀_台灣網

關掉他的臉書,你救回自己的人生 [2014/10/16] 你的為什麼,以及他的對不起 [2014/10/16] 你的委屈,是他 [2014/10/16] 相處的每一刻都是蛛絲馬跡 [2014/10/16] 愛情結束,終結了語言 [2014/10/16] 在想念之後,遺忘之前 [2014/10/16] 那些再與你無關的幸福

論語與中國風@圖博館|PChome 個人新聞台

之前才在時評<販賣古典>評過三月份的遠見「以古煉金」專題,不料又見被稱為「國學超女」的中國北京師範大學影視傳媒系主任于丹,挾著其著作《論語心得》在大陸暢銷四百萬冊的旋風於2007.05.01來台,引起台灣出版界與讀者的騷動。不只吧!怕是和S.H.E<中國話

臉書成癮、沉迷IG?6個方法幫你戒掉社群成癮!

2019年9月4日 — 臉書成癮、沉迷IG?6個方法幫你戒掉社群成癮! 出處/ 《社群假象:不 ... 網路遊戲成癮症」會對身心發展造成什麼影響? 為什麼你就是忍不住 ...

[麥當勞優惠券] 2020 開春大薯買一送一, 超爽大餐百元起, 下載 ...

跳到 活力早餐麥當勞優惠券 — 麥當勞優惠券活力早餐優惠. 麥當勞早餐專用的活力早餐優惠,總共可分為套餐加購、加1元多一杯兩大類,加點即享要點超值 ...

【McDonald's 麥當勞】2020年11月麥當勞優惠券、折價券 ...

3 天前 — 《麥當勞》最強振興優惠券駕到. 20201023001649. 活動日期:2020年10月28日至12月1日 ... 大家最期待的買一送一區域包含大薯、四塊麥克雞塊、冰炫風、蜂蜜紅茶、大飲、特選那堤、薯餅, ... 【活力早餐優惠】. G1:買任一超值早餐或早安套餐+30元即享豬肉滿福堡 ... 活動時間:即日起至2020年12月31日止.

我如何科學地戒掉Facebook 成癮- 曼努(@wumanzoo)

2020年4月27日 — 我往這個方向思考,立刻浮出答案:Facebook 成癮。 我與FB 的 ... Pro Tip:建立其他管道替代原本習慣的功能,可以降低戒斷症狀。例如我改 ...


Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘

人人都懂得保護自己的身體健康,但 9 成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用 Facebook 的時間呢?或許移除帳號太過於激進,最近有台灣團隊開發一款軟體 Minibook,目的在於幫助大家抵抗 FB 演算法誘惑,移除 FB 側邊欄、移除廣告、無用資訊、表情符號等,並且限制只能滑 5 分鐘,五分鐘過後就會自動鎖定,並提醒我們開始工作,這樣就能夠不受 FB 綁架,保護自己的時間,Minibook 是協助我們斷捨離臉書的第一步。

Minibook

Minibook 提供 Mac 及 Windows 版,這裡小編用 Windows 版作為示範,安裝之後開啟 Minibook 並登入 FB 帳號即可使用,無須任何設定。

社群媒體成癮

登入後會發現原本會干擾我們閱讀的左側欄、右側欄、上方限時動態通通消失了,只剩下最原始的貼文,讓我們能夠專心好好閱讀。

關掉社群網站

甚至所有的「廣告」Minibook 也會通通過濾掉,貼文按讚也會不見,所有會影響我們情緒的按鈕讚、開心、加油等也通通移除了。而且滑動一次只會有一則貼文,不會接二連三的一直有貼文接續著。

不使用 Facebook

若有連結的話,會另開小視窗,讓我們專注於視窗中的內容,而非開新分頁。

臉書成癮

當滑臉書滿 5 分鐘後,Minibook 會強制我們暫停,並提醒我們去做「真正重要的事」,想要繼續滑也沒有辦法,Minibook 的設計就是如此簡單,將臉書變得不再這麼吸引人,將低大家沈迷時間並找回專助力,如果你也發現自己沈迷於臉書卻無從解決,下面的下載連結是你的第一步。

https://minimise.tech/tw/index.html

下載:
Minibook (Windows 下載)
Minibook (Mac 下載)

如何戒臉書?Minibook 拯救臉書成癮症
9M87
9M87

如何戒臉書?Minibook 拯救臉書成癮症 相關文章

糟糕!怎麼會沒有~會努力加油的!