世界衛生組織（WHO）於2019年，正式將「過勞」納入國際疾病分類（InternationalClassificationofDiseases）了，而在台灣，仍有不少上班族為了工作，不得已熬夜加班。研究顯示，每週工作61～70小時，罹患心臟病（Heartdisease）的風險增加
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△ 從活動頁面點選 DOWNLOAD HEALTH BREAK NOW。 
△ 將該填寫的資訊填寫完成後 GIVE IT TO ME NOW 繼續。 
△ 最後就可以取得軟體下載連結，這次活動是安裝及註冊版，安裝版與免安裝版都可以到文末直接下載。 
△ 軟體啟動後就會開始倒數計時，就是工作的時間倒數。 
△ 開啟設定可以調整工作時間、閒置時間等等，工作時間提醒休息就不多說，比較特別的是閒置時間的設定，如果閒置太久會重新計算工作時間的倒數，這樣工作起來一點都不能馬虎唷！ 
△ 休息時間到時會跳出提醒通知，記得休息一下唷！之前我介紹過