
三日瘦身食譜
榮總三日減肥餐菜單·餓的時候,除了無糖咖啡和茶,其他都不能偷吃哦!·吐司一定要烤過,蛋一定要熟!·一杯=8盎司=227g·青菜只能用”鹽”or”胡椒”調味!榮總三日減肥餐菜單·Day1–Breakfast·Day2–Breakfast·Day3–Breakfast,李冰冰3日瘦身食譜:.第一天早餐一個葡萄柚與...
女明星減肥都愛「雞蛋減肥法」!附上3天快速瘦吃法、營養師5點建議
雞蛋減肥法菜單早餐:2個水煮蛋,搭配1份低糖水果如葡萄柚,和1杯無糖飲料,如黑咖啡或綠茶。午餐:1-2個水煮蛋,搭配蔬菜沙拉,可以加入一些低脂的沙拉醬。
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