
簡單減肥操
每日6分鐘「原地搖擺瘦身操」全身有感!·STEP1.雙手置於胸前,雙腳打開左右搖擺,持續30秒·STEP2.右手揮拳,雙腳打開左右搖擺,持續30秒·STEP3.右手向上伸展 ...,內地爆紅「1分鐘萬歲瘦身操」由內地演員穎兒所設計,無須任何工具與瑜伽墊,簡簡單單坐着便能完成整套...
網爆紅「1分鐘萬歲瘦身操」1個極簡動作不足7日燃脂暴瘦全身
內地爆紅「1分鐘萬歲瘦身操」由內地演員穎兒所設計,無須任何工具與瑜伽墊,簡簡單單坐着便能完成整套運動。...操有效鍛鍊到手臂、肚子及大腿,瘦身減肥效果 ...
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