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2021年11月18日 — 今年五月中旬台灣驟升三級緊戒，所有人被迫在家工作，許多人無法適應家中的工作環境，因此開始透過聆聽辦公室裡的聲響找回工作狀態。加上疫情的變換使人 ...

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如果能什麼都不做，就讓自己很單純的享受音樂，這樣更能滋潤身心，帶來更深層的撫慰。. 試試看每日早晨靜靜聽上15分鐘的音樂，再開始一天的工作，相信你今天的心情一定會比較愉快。. 聽音樂時，讓思緒自由的流動，你可以準備一本筆記，隨時寫下流到 ...

對於日常生活離不開音樂的人來說，每日的沐浴時光當然也少不了美妙旋律的陪伴。尤其隨著手機音樂 App 的盛行，隨時隨地都能自在地聆聽音樂，但手機的擴音功能難免影響音質，因此不少人都會選擇入手一款防水喇叭來搭配使用。然而眾多品牌都有相關商品，只要透過藍牙配對或音源線，便能 ...

黑白黑白的故事. 羊吠吠的黑白貓. 黑白黑白剃。. 終於不是狗啃嫩. 2008 Sep 18. 分享. 超可嫩變成超超超可嫩了！. 因為嫩的肚子發霉，所以上次看醫生已經剃掉腹部的毛，昨天和佳佳就聯手把他其他的毛都剃光光。. 本來想給他留個五分頭，所以裝上控制片，那樣 ...

按摩球使用方式：. 倚靠椅背、地板、牆壁表面. 在目標肌肉或痠痛位置上來回慢慢滾動. 在肌肉特別疼痛的激痛點上可以特別停留 2-3 秒加壓. 按摩搭配呼吸→提升肌肉放鬆效果. 按摩結合伸展→肌肉恢復彈性.

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唐陽雞酒屋. 我以為我的podcast是治失眠，但好多人跟我說聽了睡不著。. 好吧，失眠不要聽！. ????每週日：更新週報 ????每週二、五：更新社會觀察（盡量啦XD） ???? FB：唐綺陽占星幫 ???? YT：唐綺陽官方專屬頻道 ???? IG：jessetang11 *本節目使用 Firstory 發佈，Firstory ...

海浪白噪音(White Noise Waves)歌詞- ASMR白噪音.

沖個熱水澡. 不管是沖熱水澡還是泡熱水澡，除了幫助我們放鬆一天的壓力外，也可以助眠. 晚上睡覺時我們人的體溫會自然下降，大腦會釋放褪黑激素，用熱水洗澡讓體溫升高，然而當你洗完澡時，體溫就會下降，在這個下降的過程中，會給你帶來睡意。. 也 ...