
不運動減肥法
傻瓜減肥法4招月減10kg,喝8杯水、免運動、不用斷食·不用做改變就能瘦的「佛系」減重,第1招:喝8杯水·第2招:只吃7分飽·第3招:飯後站半小時·第4招:憑經驗評估高、低熱量 ...,不運動也能瘦的7個小技巧·喝足一天所需要的水量·改變你的吃飯順序·多吃有飽足感熱量低...
2個月瘦10公斤,連小腹都消脂!日本瘦身網紅的不運動減肥菜單
2個月瘦10公斤,連小腹都消脂!日本瘦身網紅的不運動減肥菜單·瘦身習慣1:早起後做日光浴·瘦身習慣2:吃高蛋白質早餐·瘦身習慣3:一天喝2公升的水·瘦身習慣 ...
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