
不運動減肥法
傻瓜減肥法4招月減10kg,喝8杯水、免運動、不用斷食·不用做改變就能瘦的「佛系」減重,第1招:喝8杯水·第2招:只吃7分飽·第3招:飯後站半小時·第4招:憑經驗評估高、低熱量 ...,不運動也能瘦的7個小技巧·喝足一天所需要的水量·改變你的吃飯順序·多吃有飽足感熱量低...
【迷思大破解】天天運動瘦不下來? 不運動也能瘦的8個驗證成功的技巧
不運動也能瘦的7個小技巧·喝足一天所需要的水量·改變你的吃飯順序·多吃有飽足感熱量低的食物·少吃精製澱粉和添加糖·用小盤子裝高熱量食物·為什麼運動不會瘦·如何在不運動的情況下減肥·不運動也能瘦的7個小技巧
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