營養師高敏敏在臉書分享，魚肉的脂肪Omega－3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，是構成腦部神經細胞非常重要的成分，可幫助腦部發育。除了變聰明外，營養師提到， ...,優質蛋白質.○豆魚蛋肉類：如雞肉、豬肉、魚肉、蝦貝類、牛肉等。○避免加工品：如貢丸、香腸、魚丸、...
較小的魚如沙丁魚的蛋白質和ω-3脂肪酸都很高，毒素則較低，此外，沙丁魚因為它們產量多魚種繁殖快速，售價相對便宜，因此是一種環保的選擇。罐頭鮭魚也很方便， ...
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營養師高敏敏在臉書分享，魚肉的脂肪Omega－3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，是構成腦部神經細胞非常重要的成分，可幫助腦部發育。除了變聰明外，營養師提到， ...,優質蛋白質.○豆魚蛋肉類：如雞肉、豬肉、魚肉、蝦貝類、牛肉等。○避免加工品：如貢丸、香腸、魚丸、肉鬆。○乳製品：鮮乳、奶粉、起司、優格等，但磷含量較 ...,根據美國農業部食品資料中心，一份3盎司（約85克）的野生鮭魚含有121卡路里、近17克蛋白質、5克脂肪...
SozaiPage提供的圖片素材很特別，全部都是我們常見的食物、食材的圖片素材，網站中的圖片都是高解析3000px，背景以白色為主，將圖片下載後就省下去背的時間了，而且每款食材不止一張照片，有的還是多角度的拍攝...
台南的米糕赫赫有名，但是我吃過的還真是寥寥可數其實我也不是一定要吃餐廳的人，小小美食就足夠溫暖我的胃這次和女友一起來到【落成米糕】，這名字還真是有意思～落成是甚麼意思呢？若你知道在告訴我吧！因為我...