
羊肉蛋白質
羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).164.水分(g).66.8.蛋白質(g).20.3.脂肪(g).8.6.碳水化合...
健康網》羊肉熱量低蛋白質高暖身強健體質好食材!
〔健康頻道/綜合報導〕天氣逐漸轉涼,許多人開始進補;對此,營養師李婉萍推薦1項溫補食材—羊肉,其富含蛋白質、鋅,熱量、脂肪較低,營養價值高,助暖身又能強健 ...
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