
羊肉蛋白質
羊肉屬溫補性食材,肉質較牛、豬肉細緻,脂肪及膽固醇相較也低。內含豐富蛋白質、維他命、鐵、磷等營養素。羊肉的鈣、維他命D含量高於牛、豬肉,維他命D能 ...,數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).164.水分(g).66.8.蛋白質(g).20.3.脂肪(g).8.6.碳水化合...
健康營養| Aussie Beef & Lamb
牛羊肉中的蛋白質含量豐富且品質高,是維持肌肉健康的重要營養來源。每150克原始重量的牛羊肉就含有約32克蛋白質,對於需要保持肌肉健康的各個年齡層而言,牛羊肉都是輕鬆滿 ...
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