補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚,這種豆類蛋白質含量比肉還高!
營養師高敏敏在臉書分享,魚肉的脂肪Omega-3不飽和脂肪酸,也就是DHA和EPA,是構成腦部神經細胞非常重要的成分,可幫助腦部發育。除了變聰明外,營養師提到, ...,優質蛋白質.○豆魚蛋肉類:如雞肉、豬肉、魚肉、蝦貝類、牛肉等。○避免加工品:如貢丸、香腸、魚丸、...。參考影片的文章的如下:
營養師高敏敏在臉書分享,魚肉的脂肪Omega-3不飽和脂肪酸,也就是DHA和EPA,是構成腦部神經細胞非常重要的成分,可幫助腦部發育。除了變聰明外,營養師提到, ...,優質蛋白質.○豆魚蛋肉類:如雞肉、豬肉、魚肉、蝦貝類、牛肉等。○避免加工品:如貢丸、香腸、魚丸、...。參考影片的文章的如下:
營養師高敏敏在臉書分享,魚肉的脂肪Omega-3不飽和脂肪酸,也就是DHA和EPA,是構成腦部神經細胞非常重要的成分,可幫助腦部發育。除了變聰明外,營養師提到, ...,優質蛋白質.○豆魚蛋肉類:如雞肉、豬肉、魚肉、蝦貝類、牛肉等。○避免加工品:如貢丸、香腸、魚丸、肉鬆。○乳製品:鮮乳、奶粉、起司、優格等,但磷含量較 ...,根據美國農業部食品資料中心,一份3盎司(約85克)的野生鮭魚含有121卡路里、近17克蛋白質、5克脂肪...
SozaiPage提供的圖片素材很特別,全部都是我們常見的食物、食材的圖片素材,網站中的圖片都是高解析3000px,背景以白色為主,將圖片下載後就省下去背的時間了,而且每款食材不止一張照片,有的還是多角度的拍攝...
台南的米糕赫赫有名,但是我吃過的還真是寥寥可數其實我也不是一定要吃餐廳的人,小小美食就足夠溫暖我的胃這次和女友一起來到【落成米糕】,這名字還真是有意思~落成是甚麼意思呢?若你知道在告訴我吧!因為我...