歷史下載檔案列表 限時免費 Health Break Reminder 1.6 提醒自己工作休息一下，也可當成番茄鐘工具

2021年5月19日 — 「 Pomofocus 」是一款線上番茄鐘工具，在用過的許多番茄鐘工具選擇中，我偏好能夠同時結合「番茄鐘工作法」與「待辦清單」的選擇，而「 Pomofocus ...

2022年1月14日 — ... Break） 5 分鐘、長休息（Long Break） 15 分鐘，基本上不用調，但如果你 ... 除了這一款，先前我們也介紹過不少番茄鐘應用，Window、Mac、Android 與 ...

而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與 Linux 系統都有，推薦給大家。

限時免費 Health Break 提醒自己持續工作，也提醒自己休息一下,大多人透過電腦來工作，不過工作太投入時是否也忘記休息了呢？ 需要一個小秘書來幫幫你，Health Break 就是一款提醒自己要休息的工具，可以設定指定工作時間長度，之後跳出需要休息的通知，這時候就不妨放下手邊的工作輕鬆一下！ 此外，Healt...

2022年11月25日 — 之前有看到新聞說， Windows 11 的內建「時鐘」有附上「專注工作模式」，可以設定「番茄鐘鬧鐘」，還能追蹤統計每天的「專注時間長度」，而且可以 ...

▽休息時間一到電腦畫面就會黑掉，如果想要提前關閉視窗必須要填入密碼，強迫自己或家中小孩眼睛舒緩的好方式！ ▽點一下桌面右下角的「Eyes Relax圖示」，可隨時停用與 ...

一般番茄鐘設定為25 分鐘的專注，加上5 分鐘的休息（後面也會跟你探討是否一定要這個時長設定），在這25 分鐘內要盡可能地減少外部干擾（手機或電腦通知等等），讓你可以完 ...

2024年1月22日 — #1 Forest 專注森林 · #2 Flora：一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒 · #3 潮汐：睡眠、專注、呼吸與冥想 · #4 小番茄– 番茄工作法&番茄鐘 · #5 Flat tomato ( ...

2022年3月4日 — 本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具，讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...

2023年8月24日 — 創建工作/休息時間安排，以減少與工作有關的健康問題的風險，如重複性勞損（RSI）或背部和頸部的緊張。 這也有助於提高生產力，因為很長工作會議降低 ...